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등록날짜 [ 2016-06-26, 20:30 ]
안녕하세요. 코치정입니다.

“체육은 교육입니다”

오늘도 농구이야기 먼저 소식을 전해드리면 3승2패 NBA 파이널이 진행 중에 있습니다. 커리의 팀은 센터가 부상을 당해 남은 경기는 출전이 불가능한데, 참 예측하기 어려워졌습니다. 2년 연속 우승 및 MVP로 될 것 같았는데 부상이라는 암초를 만나 아직 챔피언의 향방은 가려지지 않았습니다. 아마 다음 원고를 쓸 때쯤이면 모든 결과가 나올 것 같습니다.

계속하여 농구의 샷에 대해서 말씀 드리겠습니다. 농구는 아무리 잘 달리고 패스를 잘해도 마지막 샷을 메이킹 하지 못하면 경기에서 지게 되어 있습니다. 

지금 한국의 프로 농구는 스킬 트레이닝이라는 붐이 불고 있습니다. 프로가 되어서 초등학교 중학교 때 해야 하는 기본기들을 다시 배우고 있는 것입니다. 엄청난 돈을 들여서 미국까지 가서 이 기본기를 프로들이 배우고 있는 것입니다. 왜 그럴까요?

그것은 한국에서 농구라는 것을 배울 때 바로 이 기본기를 가르치지 않았고 또 창의적인 농구를 할 수 있도록 코치들이 제대로 가르치지 못했기 때문입니다. 물론 코치들도 같은 방식으로 배워왔기에 그렇게 지도하는데도 나름의 이유가 있습니다.

그래서 프로가 되어서도 그 기본 드리블을 못하는 선수들이 허다한 것입니다. 샷 역시도 마찬가지입니다. 기본 샷을 늘 장신들이 온다고 가정하고 여러 상황에서 연습을 시키고 다루어야 하는데, 해보지 않았기에 가르칠 수 없는 것들이 너무 많습니다.

원핸드 점샷은 기본적으로 올라가면서 쏘는 샷은 아닙니다. 그렇다고 너무 정점에서 쏘는 것도 좋지 않습니다. 오늘 이야기한 커리라는 선수의 샷은 남들보다 반 박자 빠른 점샷인데 참 막아내기 어렵습니다. 늘 이 샷의 메카니즘을 연구하고 그것을 실전에서 사용하게 될 때 우리 친구들의 샷은 좋은 에버리지를 갖게 될 것입니다.

샷은 세트샷 점프와 함께하는 샷 점샷 그리고 무빙점샷 드롭샷 플로터샷 그리고 훅샷이나 더블 클런치나 트리플 클러치 이정도 샷들을 다양하게 배워서 실전에서 사용할 수 있게 된다면 참 막기 어려운 팀의 에이스가 되리라 확신합니다. 

저는 현재 40대 초반 아빠를 가르치고 있는데 참 열심입니다. 최선을 다해서 하고 가르치는 것에 대해서 물어보고 그대로 흡수하여 응용하는 모습을 보면 참 감사합니다. 아들하고 같이 나와서 농구를 배우는 모습에 지친 저의 마음도 힘을 얻곤 합니다.

40대이건 50대이건 늦지 않았습니다. 서서히 그리고 점진적으로 더 이상 체력이 떨어지지 않도록 꾸준히 운동하시길 당부 드리고 싶습니다.

어제 올랜도에서 50명의 사망자가 발생했고, 디즈니랜드에서는 악어가 2살짜리 아이를 물고 호수로 들어가는 사건이 일어났다고 합니다. 우리가 얼핏 생각하기에는 우연히 참으로도 기이한 일들이 벌어진 것 같지만, 모든 일에는 사실 ‘우연’이란 없고 그 안에는 뜻들이 감춰져 있으니 이런 흔들리고 요동치고 힘든 세상에서 잠시나마 하늘을 바라보시고 힘을 얻으시길 코치는 바랍니다.

단 한 번의 인생인데 정말 보이지 않는 것들을 위하여 이 세상의 유한한 것들을 버리는 사람은 바보가 아님을 꼭 기억하시면 좋겠습니다.
 
다음은 성장 스트레칭입니다. (모델: 나탈리)






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체육교육 석사/스포츠 에어로빅 3회 한국 챔피언(싱글/페어)
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가든 국제학교 정규 농구팀 코치(18세,15세 남자)
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국제 생활체육 농구협회 회장
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